Як припинити долати неспокій і жити далі. Давид Цибенко, Костянтин Коробов
Давид Цибенко, Костянтин Коробов
| Автори | Давид Цибенко, Костянтин Коробов |
|---|---|
| Видавництво | Віхола |
| Перекладачі | |
| Категорії: | Психологія, Загальна психологія, Саморозвиток, Ментальне здоров'я |
| ISBN | 9786178517724 |
| Рік видання | 2025 |
| Мова | Українська |
| Кількість сторінок | 224 |
| Вікова категорія | 16+ |
-
Як припинити долати неспокій і жити далі
9786178517731
2025
У сучасному житті ми часто стикаємося з серйозними труднощами, такими як війна, хвороби та емоційні розчарування. Книга «Як припинити долати неспокій і жити далі» авторів Давида Цибенка та Костянтина Коробова пропонує читачеві не просто виживати, а знайти сили жити на повну. У ній йдеться про важливість розуміння та прийняття власних емоцій, як і про внутрішні ресурси, які ми можемо знайти для подолання кризових ситуацій.
Ця книга навчає читачів психологічної гнучкості, котра стала життєво важливою навичкою для всіх, хто стикається зі стресами повсякденності. Через історії тих, хто пройшов через важкі випробування, автори демонструють реальні способи, як можна змінити своє ставлення до викликів і поширити позитивний вплив на своє життя. Кожен розділ надає практичні поради та покрокові інструкції, що допоможуть читачам адаптувати методики терапії прийняття і зобов'язання у своєму житті.
