Тілесний інтелект
Олена Сілютіна
| Автор | Олена Сілютіна |
|---|---|
| Видавництво | АДЕФ-Україна |
| Перекладачі | |
| Категорії: | Психологія, Мотивація, Загальна психологія, Саморозвиток, Здоров'я та медицина, Практичні книги, Спорт і фітнес |
| ISBN | 9786177906741 |
| Рік видання | 2024 |
| Мова | Українська |
| Кількість сторінок | 392 |
| Вікова категорія | 16+ |
Тілесний інтелект — це книга, що відкриває новий вимір розуміння себе через тілесні відчуття. Якщо ви вже знайомі з концепціями емоційного чи соціального інтелекту, то настав час дізнатися про тілесний інтелект — невидиму силу, яка відповідає за життєвість нашого тіла та його гармонію з розумом. Авторка, Олена Сілютіна, відомий тілесно-орієнтований психотерапевт, поєднує наукові дослідження з реальними прикладами з практики. Завдяки цьому читачам легко впізнати себе в ситуаціях, коли щоденна метушня відриває нас від власного тіла.
Читання цієї книги нагадує розмову з мудрим наставником, який допомагає відновити втрачений зв'язок із власними відчуттями та навчитися прислухатися до сигналів організму. Найважливіше те, що це не просто теоретичне видання, а книга, яка мотивує до реальних змін. Практичні поради та вправи дозволять вам почати роботу над розвитком тілесного інтелекту вже під час читання.
Дотримуючись рекомендацій авторки, ви зможете відновити баланс між розумом і тілом, повернути втрачену енергію та навчитися краще розуміти себе. Це видання стане вашим вірним супутником на шляху до внутрішньої гармонії. Після прочитання ви отримаєте інструменти, щоб стати самому собі тілесним психотерапевтом і почати жити повноцінно, з новим рівнем свідомого відчуття власного тіла та внутрішнього балансу.
