Я живу в цьому тілі. Як прийняти своє тіло і почати з ним жити
Анна Римаренко
| Автор | Анна Римаренко |
|---|---|
| Видавництво | СІМІО |
| Перекладачі | |
| Категорії: | Психологія, Загальна психологія, Саморозвиток |
| ISBN | 9786179551031 |
| Рік видання | 2026 |
| Мова | Українська |
| Кількість сторінок | 200 |
Чи часто ви відкладаєте справжнє життя на потім, чекаючи моменту, коли станете «кращою версією себе»? Чи відчуваєте ви постійну потребу щось виправити у своїй зовнішності, перш ніж дозволити собі бути щасливою? Книга Анни Римаренко «Я живу в цьому тілі. Як прийняти своє тіло і почати з ним жити» — це чесна, підтримувальна та глибока праця про доросле самоприйняття. Це не просто черговий підручник про те, як «полюбити себе будь-якою», а серйозна розмова про формування внутрішньої опори та поваги до власного тіла.
Авторка, яка поєднує професійний досвід психологині з особистим життєвим шляхом, розбирає складні механізми самокритики. Вона пояснює, чому ми часто звинувачуємо власне тіло у невдачах у кар'єрі, проблемах у стосунках чи тривозі за майбутнє. Книга допомагає зрозуміти, як сучасні міфи про красу перетворилися на моральні ярлики, що змушують нас відчувати провину за власну недосконалість. Центральною ідеєю є концепція «Бодипозитив Здорової Людини» — підхід, що базується на любові, повазі та відповідальності перед собою.
Всередині на вас чекають психологічні пояснення, коучингові питання для саморефлексії та практичні інструменти для відновлення стійкості. Книга буде корисною тим, хто втомився від постійної війни з власним відображенням у дзеркалі, хто боїться старіння або відчуває межу між турботою про себе та самоагресією. Це запрошення перестати «виправляти» себе і почати жити повноцінним життям вже зараз, спираючись на внутрішню цінність, а не лише на зовнішні стандарти.
