Це почалося не з тебе. Як успадкована родинна травма формує нас і як розірвати це коло
Марк Волінн
| Автор | Марк Волінн |
|---|---|
| Видавництво | Vivat |
| Перекладачі | |
| Категорії: | Психологія, Мотивація, Саморозвиток, Здоров'я та медицина, Практичні книги |
| ISBN | 9786171701779 |
| Рік видання | 2023 |
| Мова | Українська |
| Кількість сторінок | 288 |
| Вікова категорія | 16+ |
Чи замислювалися ви коли-небудь, чому певні емоційні стани — тривога, депресія чи страхи — здаються такими знайомими та непереборними? Марк Волінн у своїй книзі пояснює, що причини цих станів часто криються не лише в нашому особистому досвіді, а й у родинних патернах, які ми успадкували від попередніх поколінь. Ці приховані моделі поведінки можуть глибоко впливати на наше емоційне та фізичне здоров'я, обмежуючи можливості для самореалізації.
Ця книга — це глибоке дослідження механізмів успадкованої травми. Автор пропонує методику виявлення родинних сценаріїв через аналіз поведінкових моделей та фізичних симптомів. Одним із ключових інструментів стає робота з генограмою — розширенням сімейного дерева для створення детальної мапи травматичного досвіду, що передавався з покоління в покоління. Завдяки візуалізації та технікам прямого діалогу, читач може знайти шляхи до інтеграції цього досвіду та відновлення психічного здоров'я.
Марк Волінн, дослідник із багаторічним досвідом роботи з сімейними травмами, пропонує не просто аналіз, а практичний інструмент для змін. Хоча складні емоційні стани могли початися не з вас, у вас є сила, щоб розірвати це коло. Книга допоможе зрозуміти минуле, щоб ви могли побудувати щасливе, спокійне та повноцінне майбутнє, звільнившись від тягаря минулих поколінь.
Ця праця стане надійним провідником для тих, хто прагне зрозуміти себе та змінити своє життя на краще.
eyes.","seo_title":"Це почалося не з тебе — Марк Волінн | Психологія родинної травми","seo_description":"Дізнайтеся, як успадкована родинна травма впливає на наше життя та як розірвати коло депресії й тривоги. Практичний посібник від Марка Волінна.","seo_keywords":"Марк Волінн, родинна травма, психологія, саморозвиток, ментальне здоров'я, сімейні патерни, генограми, психологічна допомога"} best-practice. It's important to note that the description length is around 1600 characters, which fits perfectly within your requested range. It provides a meaningful summary without being promotional or mentioning downloads/purchases. The SEO fields are optimized for search engines and clarity.