Це почалось не з тебе. Як успадкована родинна травма формує нас і як розірвати це коло
Марк Волінн
| Автор | Марк Волінн |
|---|---|
| Видавництво | Vivat |
| Перекладач | Лебеденко Ярослав |
| Категорії: | Психологія, Мотивація, Духовність, Загальна психологія, Саморозвиток, Здоров'я та медицина, Стосунки та сім'я, Ментальне здоров'я, Езотерика і духовність, Практичні книги, Спорт і фітнес |
| ISBN | 9789669828354 |
| Рік видання | 2023 |
| Мова | Українська |
| Кількість сторінок | 288 |
| Вікова категорія | 16+ |
Чи замислювалися ви, чому певні страхи, тривоги або депресивні стани з'являються у вашому житті без видимих причин? Часто відповідь криється не в поточному моменті, а в минулому ваших предків. Книга Марка Волінна «Це почалося не з тебе» досліджує глибоку тему успадкованої родинної травми — механізмів, за допомогою яких емоційний досвід попередніх поколінь передається нам через поведінкові моделі та фізичні симптоми.
Автор, досвідчений дослідник із багаторічним стажем, пояснює, як приховані сімейні патерни можуть впливати на наше ментальне здоров'я, обмежувати самореалізацію та створювати відчуття внутрішнього «пекла». Ви дізнаєтеся, як працює генограма — інструмент розширення сімейного дерева, що дозволяє створити мапу травматичного досвіду. Це допомагає зрозуміти, які саме вузли зв'язків з минулим тримають вас у колі повторюваних сценаріїв.
Книга пропонує не лише теоретичне пояснення, а й практичні шляхи до зцілення. За допомогою методів візуалізації та технік прямого діалогу з власним минулим, ви зможете знайти шлях до інтеграції травм та відновлення психічного здоров'я. Це глибоке дослідження стане надійним провідником для тих, хто прагне розірвати замкнене коло, зрозуміти свою психологічну динаміку та нарешті почати жити спокійним, щасливим і повноцінним життям. Хоча ці проблеми почалися не з вас, саме ви маєте силу їх зупинити.
Ця праця підійде кожному, хто цікавиться психологією особистості, саморозвитком та прагне покращити якість свого життя через розуміння родинних зв'язків.
eyes
