Вікно толерантності: розширити, щоб процвітати попри стрес і відновитися після травми
Елізабет Стенлі
| Автор | Елізабет Стенлі |
|---|---|
| Видавництво | Vivat |
| Перекладач | Ганна Шаховська |
| Категорії: | Психологія, Мотивація, Загальна психологія, Саморозвиток, Проза, Ментальне здоров'я |
| ISBN | 9786171713680 |
| Рік видання | 2026 |
| Мова | Українська |
| Кількість сторінок | 656 |
| Вікова категорія | 16+ |
Книга Елізабет Стенлі під назвою "Вікно толерантності" пропонує читачам заглибитися у світ травм та їх впливу на наше життя. У кожного з нас є момент, коли травматичний досвід забирає частину радості та легкості повсякдення. Авторка рефлексує щодо культурних норм, які заважають нам рухатися далі та опанувати самим собою. Це не лише теоретична праця, але й практичний посібник, який спонукає до самоосмислення.
Книга містить інструменти та методи, які допомагають не лише усвідомити травму, але й знайти шляхи до відновлення та зцілення. Стенлі акцентує на важливості підтримки та доброзичливого ставлення до себе під час складних часів. Це не просто книга, а справжній гід у світі стресів та травм. Вона спонукає до розвитку стійкості та зосередженості серед життєвих буревіїв. Для тих, хто шукає відповіді на питання про психологічну травму та способи її подолання, ця книга стане цінним ресурсом.
