Йога
Міріам Равентос
| Автор | Міріам Равентос |
|---|---|
| Видавництво | Моя книжкова полиця |
| Перекладач | Ромашко Христина |
| Категорії: | Психологія, Здоров'я та медицина, Проза, Короткі форми, Стосунки та сім'я, Практичні книги, Спорт і фітнес, Дитяча, Малюки 0–5, Пізнавальна для дітей, Навчальна і довідкова |
| ISBN | 9789669773012 |
| Рік видання | 2019 |
| Мова | Українська |
| Кількість сторінок | 36 |
| Вікова категорія | 3+ |
Книга "Йога" пропонує дітям поринути у світ дихання, який за його словами, є мистецтвом у гармонії з природою. У ній звучить важливе запитання: «Чи можеш ти займатися кількома справами одночасно?». Відповідь однозначна — у сучасному світі непросто обійтися без цього вміння, але, насправді, одна-єдина дія — дихання — потребує занять і вправ. Йога надихає юного читача дослідити світ оточення, вчитися чути і слухати себе, а також помічати красу в найменших деталях — від гойдання гілок до позіхання кішки. У книзі представлені гарні ілюстрації, які супроводжують прості, зрозумілі вправи, що можуть виконуватися дітьми разом із батьками, зокрема для малюків віком від 3 років.
Крім запрошення в подорож Йога-мандрівкою, книга включає практичний порадник з асанами. Завдяки цій книзі, діти навчаться не лише правильно дихати, а й очищати свої думки, позбуватись стресу та метушні, що, безперечно, допоможе їм стати більш усвідомленими та щасливими. Через вивчення йоги малюки зможуть відкривати нові грані власного «я» та насолоджуватися простими радощами життя.
