Що ми їмо. Як харчова революція змінює наші життя і світ навколо
Бі Вілсон
| Автор | Бі Вілсон |
|---|---|
| Видавництво | Наш формат |
| Перекладач | Олександра Асташова |
| Категорії: | Психологія, Мотивація, Саморозвиток, Здоров'я та медицина, Практичні книги |
| ISBN | 9786177866106 |
| Рік видання | 2022 |
| Мова | Українська |
| Кількість сторінок | 328 |
Книга «Що ми їмо. Як харчова революція змінює наші життя і світ навколо» від журналістки Бі Вілсон відкриває перед читачем актуальні питання, пов’язані зі змінами в нашому харчуванні. Авторка досліджує, як сучасні тенденції, такі як фаст-фуд та оброблені продукти, впливають на наше здоров'я, і чому інколи якість їжі залишає бажати кращого. Неймовірно, але ми живемо в епоху, де кількість споживаної їжі зростає, в той час як якість залишає нас у розпачі. Це приводить до збільшення захворювань, таких як цукровий діабет і серцеві хвороби, та викликає потребу в кардинальних змінах.
Бі Вілсон закликає до переосмислення нашої кулінарної культури. Вона впевнена, що, хоч би як важко це не було, є шанс повернутися до більш здорового способу життя. Авторка пропонує задуматися над своїм харчуванням, переглянути щоденні звички та знайти баланс між смаком і корисністю. Книга стане відмінним путівником для тих, хто прагне кращого харчування та готовий до змін. З її допомогою ви навчитеся планувати раціон, обирати правильні продукти та насолоджуватися процесом приготування їжі.
