Дофамін. Як мозок керує бажаннями
| Автори | |
|---|---|
| Видавництво | Autico |
| Перекладачі | |
| Категорії: | Психологія, Наука, Мотивація, Загальна психологія, Саморозвиток, Практичні книги, Навчальна і довідкова |
| ISBN | 9786177594948 |
| Рік видання | 2026 |
| Мова | Українська |
| Кількість сторінок | 96 |
| Вікова категорія | 16+ |
Чи замислювалися ви, чому ми так легко відкладаємо важливі справи на потім або чому миттєве задоволення з соціальних мереж здається таким привабливим? Відповідь криється в роботі нашого мозку, а саме — у механізмах дофаміну. Ця книга пропонує глибоке занурення у світ нейробіології, пояснюючи, як одна з найвпливовіших молекул керує нашими бажаннями, мотивацією та even самим відчуттям сенсу життя.
Автор Роман Швець руйнує популярний міф про те, що дофамін — це просто «гормон радості». Насправді його роль набагато складніша: це нейромедіатор очікування, пошуку та руху вперед. Книга пояснює, чому нас так часто притягує невизначеність і чому шлях до мети часто стає важливішим за її досягнення. Ви дізнаєтеся, як формується дофамінова пастка сучасного світу та чому короткі спалахи ейфорії не приносять тривалого щастя, а навпаки — можуть призводити до емоційного виснаження.
У центрі уваги — робота системи винагороди, біологічні основи мотивації та вплив дофаміну на кохання, фокус уваги й продуктивність. Особливу увагу приділено наслідкам дефіциту та надлишку цього нейромедіатора: від апатії й вигорання до імпульсивності та різних видів залежностей, зокрема цифрових. Це важливе дослідження допоможе краще зрозуміти власну поведінку, навчитися керувати фокусом уваги та знайти баланс між миттєвими бажаннями й довгостроковим благополуччям.
Ця книга стане корисним посібником для тих, хто цікавиться психологією, саморозвитком та науковим підходом до розуміння людської природи. Вона допоможе зрозуміти, як працює ваш внутрішній двигун і як не дозволити біологічним механізмам керувати вашим життям проти вашої волі.
","seo_title":"Дофамін. Як мозок керує бажаннями — Роман Швець | Огляд книги","seo_description":"Дізнайтеся, як дофамін впливає на мотивацію, залежності та відчуття щастя. Науково-популярний огляд книги Романа Швеця про механізми мозку.","seo_keywords":"Дофамін, Роман Швець, психологія, мотивація, саморозвиток, нейробіологія, система винагороди, психологія мозку"}
