Advanced Fitness Assessment and Exercise Prescription
Vivian H. Heyward, Dale R. Wagner, Ann L. Gibson
| Автори | Vivian H. Heyward, Dale R. Wagner, Ann L. Gibson |
|---|---|
| Видавництво | Human Kinetics Publishers |
| Перекладачі | |
| Категорії: | |
| ISBN | 9781718216112 |
| Рік видання | 2024 |
| Мова | Англійська |
| Кількість сторінок | 608 |
Книга «Advanced Fitness Assessment and Exercise Prescription» — це ґрунтовне наукове видання, розроблене для фахівців у сфері фітнесу, спортивної медицини та реабілітації. Автори Вівіан Г. Хейворд, Дейл Р. Вагнер та Енн Л. Гібсон пропонують глибокий аналіз методів оцінки фізичного стану та розробки персоналізованих програм тренувань. Це не просто посібник з вправ, а комплексне дослідження того, як наукові дані можуть допомогти у створенні ефективних та безпечних режимів фізичної активності.
У центрі уваги видання — сучасні методики тестування фізичної підготовки, які дозволяють точно визначити рівень здоров'я та спортивні можливості людини. Книга охоплює широкий спектр тем: від оцінки кардіореспіраторної витривалості до аналізу складу тіла та м'язової сили. Особлива увага приділяється тому, як інтерпретувати отримані результати для розробки індивідуальних планів навантажень, що враховують вік, стать та особливості здоров'я кожного клієнта.
Завдяки поєднанню теоретичної бази та практичних рекомендацій, цей підручник стане незамінним інструментом для тих, хто прагне професійно займатися тренувальним процесом. Видання допомагає зрозуміти складні фізіологічні механізми та навчити фахівців приймати обґрунтовані рішення на основі доказової медицини та спортивної науки. Це важливе джерело знань для професіоналів, які прагнуть забезпечити високий рівень безпеки та ефективності під час тренувань.
Видання 2024 року від Human Kinetics Publishers є актуальним посібником для студентів спеціалізованих факультетів та досвідчених тренерів, які постійно вдосконалюють свою кваліфікацію.
