Здоровий спосіб життя. Навчальний посібник
Ольга Ежова
| Автор | Ольга Ежова |
|---|---|
| Видавництво | Університетська книга |
| Перекладачі | |
| Категорії: | Здоров'я та медицина, Підручники, Практичні книги, Спорт і фітнес, Навчальна і довідкова |
| ISBN | 9789666804955 |
| Рік видання | 2017 |
| Мова | Українська |
| Кількість сторінок | 127 |
Цей навчальний посібник, написаний Ольгою Єжовою, стане незамінним ресурсом для кожного, хто цікавиться питаннями здорового способу життя та його впливом на повсякденність. У книзі порушуються численні актуальні теми: від ціннісного ставлення до здоров'я до небезпек, що пов'язані із вживанням алкоголю і тютюну. Важливо зазначити, що автор пропонує читачам не лише теоретичні знання, але й практичні рекомендації, як зробити свій стиль життя здоровішим.
Посібник адресовано учнівській молоді, а також може бути використано викладачами, батьками та вихователями. Детально розглядаються питання вибору здорових продуктів харчування, вплив мобільних телефонів на здоров'я та поширені стереотипи про шкідливі звички. Читачі знайдуть безліч корисних порад, які допоможуть покращити якість їх життя.
