Здоров’я. Біохімія. Спорт. Енциклопедія успіху
Олександр Литовченко
| Автор | Олександр Литовченко |
|---|---|
| Видавництво | Соняшник |
| Перекладачі | |
| Категорії: | Здоров'я та медицина, Практичні книги, Спорт і фітнес |
| ISBN | 9786177673377 |
| Рік видання | 2020 |
| Мова | Українська |
| Кількість сторінок | 192 |
Книжка, яку ви тримаєте в руках, звертається до всіх, хто дбає про власне здоров'я, фізичну активність і спортивні досягнення. Сьогодні здоровий спосіб життя став не тільки модним трендом, а й важливою частиною щоденної рутини для багатьох людей. Автор пропонує поглянути на цю тему з наукової точки зору, пояснюючи біохімічні основи нашого організму та пояснюючи, як правильно підтримувати себе у формі.
У книзі ви знайдете зрозумілі та доступні пояснення складних термінів і процесів, які відбуваються в нашому тілі. Автор детально розповідає про різні види харчування, спортивні добавки, їхні переваги та недоліки, а також про ризики неконтрольованого вживання. Ця книжка стане корисною не тільки для спортсменів, а й для всіх, хто хоче розуміти, як правильно доглядати за своїм тілом і жити активно.
