Японський секрет спокою
Річард Хайт
| Автор | Річард Хайт |
|---|---|
| Видавництво | Центр навчальної літератури |
| Перекладачі | |
| Категорії: | Психологія, Загальна психологія, Саморозвиток, Езотерика, Езотерика і духовність, Медитація і практики |
| ISBN | 9789663706955 |
| Рік видання | 2023 |
| Мова | Українська |
| Кількість сторінок | 244 |
| Вікова категорія | 16+ |
У книзі "Японський секрет спокою" Річард Хайт запрошує читачів до подорожі глибокого саморозуміння й внутрішнього спокою. Вона пропонує цінні інструменти для тих, хто прагне зберігати ясність розуму та емоційний баланс навіть у найскладніші часи. Автор, досвідчений майстер чотирьох самурайських мистецтв, ділиться знанням про медитацію, яка дозволяє досягати стану спокою в будь-якій обстановці — будь то прогулянка, розмова чи навіть робота. Практики, подані в книжці, легко інтегрувати в повсякденне життя, що робить їх доступними для кожного.
Ця книга ідеально підійде тим, хто хоче покращити якість свого життя, стати більш уважними й свідомими в кожному моменті. Якщо ваша мета — позбутися стресу і напруги, перетворити свої будні на більше усвідомлене існування, то "Японський секрет спокою" стане надійним путівником у цьому процесі. За допомогою мудрості японської культури ви навчитеся сприймати світ у новому світлі, знайдете гармонію та баланс у повсякденності.
