Терапія ПТСР для жінок. Як визначити причини, симптоми та подолати вплив психологічного розладу на повсякденне життя
Вірджинія Круз, Каті Cалідас
| Автори | Вірджинія Круз, Каті Cалідас |
|---|---|
| Видавництво | Науковий світ |
| Перекладачі | |
| Категорії: | Психологія, Мотивація, Загальна психологія, Саморозвиток, Ментальне здоров'я |
| ISBN | 9786175502105 |
| Рік видання | 2024 |
| Мова | Українська |
| Кількість сторінок | 254 |
Книга "Терапія ПТСР для жінок" – це практичний путівник, що допомагає жінкам розпізнати і подолати почуття, пов'язані з посттравматичним стресовим розладом (ПТСР). Авторами книги є ліцензовані професійні консультанти Вірджинія Круз і Каті Салідас, які мають понад 20 років практичного досвіду в сфері психічного здоров'я. У цій книзі розглядаються різні види травм, які можуть вплинути на життя жінок, включаючи дитячу травму, емоційне насильство та токсичний сором.
Авторки надають чіткі методи для визнання симптомів ПТСР, таких як тривожність, депресія та емоційне вигорання, а також пропонують стратегії для покращення психологічного стану. Завдяки реальним історіям жінок, які пройшли через подібні труднощі, читачі знайдуть надію та підтримку у власному шляху зцілення. Основна мета книги – допомогти жінкам повірити у свою внутрішню силу, знайти належне лікування та отримати соціальну підтримку, що так важливо для уникнення рецидивів. Ця книга стане цінним ресурсом для цих, хто шукає вихід з труднощів, що пов'язані з травмою, відновлюючи своє життя.
