Позбудься звички бути собою. Зміни власне мислення
Джо Диспенза
| Автор | Джо Диспенза |
|---|---|
| Видавництво | BookChef |
| Перекладачі | |
| Категорії: | Психологія, Наука, Мотивація, Саморозвиток, Стосунки та сім'я, Популярна наука, Практичні книги |
| ISBN | 9786175480939 |
| Рік видання | 2023 |
| Мова | Українська |
| Кількість сторінок | 368 |
| Вікова категорія | 16+ |
Чи часто ви відчуваєте, що життя проходить повз, а здатність щиро радіти моменту поступово зникає? Багато хто намагається заповнити внутрішню порожнечу матеріальними речами — новими меблями чи автомобілями, але це приносить лише тимчасове задоволення. Ми витрачаємо колосальну кількість енергії, намагаючись відповідати очікуванням суспільства та грати ролі, які нам не властиві. Як же розірвати це коло? Як стати справді щасливим і жити у злагоді зі своїм справжнім «Я»?
Книга Джо Диспензи «Позбудься звички бути собою. Зміни власне мислення» — це глибоке дослідження того, як наші думки та емоції формують нашу реальність. Автор, відомий дослідник і спеціаліст із хіропрактики, пропонує поєднати наукові знання про роботу мозку з практичними методами трансформації. Ви дізнаєтеся, як наші щоденні звички та нейронні зв'язки створюють сценарії, за якими ми живемо на «автопілоті», і як ці зв'язки можна змінити.
Цей практичний гід із нейропластичності допоможе вам зрозуміти механізми роботи підсвідомості. Ви навчитеся перепрограмовувати свідомість, щоб позбутися застарілих реакцій і створити нову версію себе. Це не просто теоретичне читання, а покрокова система для тих, хто прагне докорінних змін. Книга надихає змінити звичні моделі поведінки, щоб вийти з кола повторюваних помилок і почати жити по-справжньому свідомим, успішним та гармонійним життям.