Personalized Nutrition Guide to Menopause
Christine Bailey
| Автор | Christine Bailey |
|---|---|
| Видавництво | Jessica Kingsley Publishers |
| Перекладачі | |
| Категорії: | Здоров'я та медицина |
| ISBN | 9781805011446 |
| Рік видання | 2025 |
| Мова | Англійська |
| Кількість сторінок | 272 |
Книга «Personalized Nutrition Guide to Menopause» авторки Крістін Бейлі — це практичний посібник, присвячений питанням здоров'я та харчування у період менопаузи. У цій роботі авторка розглядає складні фізіологічні зміни, з якими стикаються жінки, та пропонує шляхи підтримки організму через свідомий підхід до раціону. Книга стане корисним ресурсом для тих, хто прагне краще зрозуміти зміни у своєму тілі та знайти індивідуальні рішення для підтримки гарного самопочуття.
Оскільки кожен організм унікальний, підхід до харчування також має бути персоналізованим. Крістін Бейлі фокусується на тому, як збалансоване меню може допомогти пом'якшити симптоми менопаузи та покращити загальний рівень енергії. Посібник поєднує в собі сучасні знання про нутриціологію та практичні поради, що робить його доступним для широкого кола читачів, незалежно від рівня їхньої медичної підготовки.
Видання від Jessica Kingsley Publishers, що з'явилося у 2025 році, має обсяг 272 сторінки. Книга написана англійською мовою, що дозволяє ознайомитися з оригінальним текстом та термінологією. Це важливе джерело інформації для жінок, які цінують науковий підхід до здоров'я та прагнуть зберігати активне та збалансоване життя протягом усіх етапів віку. Завдяки чіткій структурі та зрозумілій подачі матеріалу, читачки зможуть легко орієнтуватися в темах дієтології та фізіології.
