Незламність. Як закласти міцний фундамент спокою, сили та щастя
Рік Генсон, Форрест Генсон
| Автори | Рік Генсон, Форрест Генсон |
|---|---|
| Видавництво | КМ-Букс |
| Перекладач | Володимир Горбатько |
| Категорії: | Психологія, Наука, Загальна психологія, Кар'єра, Менеджмент і лідерство, Бізнес і економіка |
| ISBN | 9789669481962 |
| Рік видання | 2019 |
| Мова | Українська |
| Кількість сторінок | 272 |
| Вікова категорія | 14+ |
-
2023
У сучасному світі, що постійно змінюється, здатність зберігати внутрішню рівновагу стає життєво необхідною. Книга Ріка Генсона та Форреста Генсона «Незламність» — це глибоке дослідження того, як розвинути в собі стійкість до стресу та створити міцний фундамент для щасливого життя. Автори пропонують не просто теоретичні знання, а практичний посібник, заснований на наукових досягненнях у галузі нейропластичності та позитивної психології.
Незламність — це не лише здатність витримувати труднощі, а й вміння відновлюватися після них, зберігаючи спокій та цілісність особистості. Доктор Рік Генсон, відомий психолог і науковий співробітник, пояснює, як працює наш мозок і як ми можемо перепрошити свої внутрішні реакції. За допомогою дванадцяти ключових життєвих сил, які закладені в нашій нервовій системі, читач зможе навчитися долати негативні думки, позбутися болісного минулого та замінити тривогу на відчуття власної гідності, вдячності та внутрішнього спокою.
Ця книга стане справжнім путівником для тих, хто прагне зрозуміти механізми роботи власного розуму. Ви дізнаєтеся, як розвивати емоційну стійкість, що допоможе в роботі, стосунках та особистому розвитку. Поєднання неврології з практичними порадами дозволяє зробити процес змін ефективним і зрозумілим. Це історія про те, як знайти джерела сили всередині себе, щоб залишатися зосередженими на своїх цілях і відчувати гармонію, незалежно від зовнішніх обставин.
