«Рік корисних звичок. Повний курс знань, щоб набути звичок, важливих для добробуту і щастя»
Авторський колектив
| Автор | Авторський колектив |
|---|---|
| Видавництво | Моноліт-Bizz |
| Перекладачі | |
| Категорії: | Психологія, Мотивація, Загальна психологія, Саморозвиток, Кар'єра, Бізнес і економіка, Практичні книги, Хобі та рукоділля |
| ISBN | 9786177966813 |
| Рік видання | 2022 |
| Мова | Українська |
| Кількість сторінок | 240 |
| Вікова категорія | 16+ |
Кожен з нас може змінити своє життя на краще, і для цього не потрібно грандіозних зусиль. «Рік корисних звичок» – це практичний посібник, що заснований на 15 найбільш успішних світових бестселерах. Книга пропонує прості, але ефективні інструменти, які допоможуть вам сформувати нові корисні звички, які з часом принесуть вам відчутні результати. Ви дізнаєтеся, що маленькі щоденні дії здатні на дійсно великі зміни, наприклад, всього одне віджимання на день – вже це може бути кроком до покращення вашого фізичного стану.
Книга розбита на три основні блоки: як формувати звички, як зміцнювати силу волі та як подолати перешкоди на шляху до змін. Ви знайдете розгорнуті описи дев’яти звичок, які вплинуть на ваше щастя та добробут: від позитивного мислення до уміння слухати. Цей матеріал розкриває глибокі ідеї та концепції, що допоможуть вам зосередитися на найважливішому. Завдяки навичкам, які зможете здобути з цієї книги, ви зможете значно покращити якість свого життя.
