Навіщо нам сни. Що розповідає мозок, коли ми спимо. Рахул Джандіал
Рахул Джандіал
| Автор | Рахул Джандіал |
|---|---|
| Видавництво | Наш формат |
| Перекладач | Оксана Казанівська |
| Категорії: | Психологія, Наука, Загальна психологія, Саморозвиток, Здоров'я та медицина, Популярна наука, Біологія та природа, Практичні книги |
| ISBN | 9786178650230 |
| Рік видання | 2025 |
| Мова | Українська |
| Кількість сторінок | 208 |
| Вікова категорія | 16+ |
-
2025
Книга «Навіщо нам сни. Що розповідає мозок, коли ми спимо» відомого нейронауковця Рахула Джандіала — це захоплива подорож у таємниці сновидінь, яка затягує з перших сторінок. Вона досліджує, чому сновидіння є не просто випадковими образами, а потужним інструментом для самопізнання і розвитку. Автор розглядає, як сни впливають на наше розуміння стосунків, щасливе та нещасливе життя, а також як вони можуть допомогти нам розпізнавати та передбачати проблеми зі здоров’ям. Чи можливо впливати на сни? Виявляється, так! За допомогою усвідомлених сновидінь можна досягти значних креативних проривів.
Джандіал окреслює методи, які можуть усунути кошмари, допомогти у боротьбі з депресією та тривожними станами. У своїй книзі він звертається до прикладів відомих мислителів, які черпали натхнення з сновидінь. Вивчення цієї теми допомагає нам зрозуміти, як наш мозок працює під час сну, і чому саме снови можуть бути важливими для особистісного розвитку. Ця книга може стати справжнім посібником для всіх, хто прагне краще зрозуміти свою підсвідомість і натхнення, яке приходить до нас вночі.
