Мистецтво стійкості. Стратегії для незламного розуму і тіла
Росс Еджлі
| Автор | Росс Еджлі |
|---|---|
| Видавництво | Наш формат |
| Перекладачі | |
| Категорії: | Психологія, Історія, Філософія, Мотивація, Мемуари, Загальна психологія, Саморозвиток, Здоров'я та медицина, Біографії, Мистецтво і культура, Стосунки та сім'я, Філософія і релігія, Практичні книги, Спорт і фітнес, Дитяча, Пізнавальна для дітей |
| ISBN | 9786178115104 |
| Рік видання | 2024 |
| Мова | Українська |
| Кількість сторінок | 344 |
| Вікова категорія | 16+ |
-
2024
2865 кілометрів, 157 днів у відкритому морі, понад мільйон спалених калорій та два мільйони гребків. Чи можливо це для однієї людини? Екстремальний атлет Росс Еджлі довів, що межі людських можливостей набагато далі, ніж ми звикли думати. Попри фізичний біль, низькі температури, небезпечних морських істот та скептичні прогнози лікарів, він кинув виклик стихії та переміг.
Ця книга — це не просто спогади про неймовірне плавання навколо Великої Британії. Це глибоке дослідження того, як розвинути незламність духу та фізичну витривалість. Росс Еджлі майстерно переплітає свою особисту історію з філософією стоїцизму, висновками сучасної психології та фізіології. Він показує, як саме в моменти найвищого виснаження, коли тіло зраджує, а розум благає про зупинку, можна знайти приховані ресурси для перемоги.
Книга стане справжнім натхненням для тих, хто прагне зрозуміти межі власного потенціалу. Вона підійде спортсменам, любителям пригод та кожному, хто шукає способи стати сильнішим у складні часи. Це історія про те, що стійкість — це не магічний дар, а навичка, яку можна опанувати. Якщо ви шукаєте мотивацію для особистісного зростання та хочете навчитися долати перешкоди, що постають на вашому шляху, ця книга допоможе вам знайти правильні стратегії для незламного розуму і тіла.
