Foundational Strength
John Flagg
| Автор | John Flagg |
|---|---|
| Видавництво | Human Kinetics Publishers |
| Перекладачі | |
| Категорії: | Здоров'я та медицина |
| ISBN | 9781718216013 |
| Рік видання | 2025 |
| Мова | Англійська |
| Кількість сторінок | 272 |
Книга «Foundational Strength» за авторством Джона Флага (John Flagg) — це сучасне видання від відомого видавництва Human Kinetics Publishers, що з'явилося на світ у 2025 році. Ця праця присвячена важливим аспектам здоров'я та фізичного стану, фокусуючись на фундаментальних принципах сили та витривалості. Завдяки глибокому підходу до теми, книга стане корисним ресурсом для тих, хто прагне зрозуміти механіку міцного тіла та закласти надійний базис для подальшого фізичного розвитку.
Обсяг видання становить 272 сторінки, що дозволяє детально розкрити тему, не перевантажуючи читача зайвою інформацією. Книга написана англійською мовою, що робить її доступною для міжнародної аудиторії та фахівців, які стежать за світовими стандартами у сфері медицини та спорту. Структура тексту дозволяє легко орієнтуватися в матеріалі, переходячи від базових концепцій до більш складних аспектів фізичної підготовки.
Видання має м'яку палітурку та зручний формат, що полегшує роботу з текстом. Оскільки книга належить до категорії «Здоров'я та медицина», вона може бути цікавою як професіоналам, так і аматорам, які займаються саморозвитком та піклуванням про своє тіло. Вивчення основних принципів сили є ключовим кроком для підтримки довголіття та загального добробуту. Ця книга пропонує системний погляд на те, як побудувати міцний фундамент для здоров'я, спираючись на актуальні знання та науковий підхід.
