Rock Solid Resilience
Dan Pope, Dean Somerset
| Автори | Dan Pope, Dean Somerset |
|---|---|
| Видавництво | Human Kinetics Publishers |
| Перекладачі | |
| Категорії: | Здоров'я та медицина |
| ISBN | 9781718224155 |
| Рік видання | 2025 |
| Мова | Англійська |
| Кількість сторінок | 320 |
Книга «Rock Solid Resilience» — це глибоке дослідження теми стійкості та фізичної підготовки, представлене спільною працею авторів Дена Поупа (Dan Pope) та Діна Сомерсета (Dean Somerset). Видання, що виходить у 2025 році під егідою відомого видавництва Human Kinetics Publishers, об'єднує науковий підхід до здоров'я з практичними аспектами фізичного розвитку. Загалом книга налічує 320 сторінок, які детально розкривають складні питання формування міцного тіла та психологічної стійкості.
Основна увага в роботі приділяється тому, як побудувати фундамент для довготривалого здоров'я та ефективності. Автори пропонують комплексний погляд на питання фізичної культури, що важливо для тих, хто прагне не просто досягти швидких результатів, а створити надійну базу для життя. Тематика книги охоплює широкий спектр питань, пов'язаних із медициною спорту, фізичним відновленням та загальним благополуччям організму.
Ця праця буде корисною для фахівців у сфері здоров'я, тренерів та всіх, хто цікавиться науковими методами покращення фізичного стану. Завдяки структурованій подачі матеріалу, читач зможе зрозуміти складні механізми впливу фізичних навантажень на організм. Книга є чудовим доповненням до професійної літератури англійською мовою, що допомагає глибше зануритися у тему сучасного підходу до здоров'я та фізичної стійкості.
Видання має м'яку палітурку та зручний формат, що робить його приємним для вивчення. Це важливий ресурс для тих, хто цінує якісну інформацію про здоров'я та медицину від досвідчених експертів.
hands-on approach to health and resilience.
