Eat to Climb
Mina Leslie-Wujastyk
| Автор | Mina Leslie-Wujastyk |
|---|---|
| Видавництво | Vertebrate Publishing Ltd |
| Перекладачі | |
| Категорії: | Спорт і фітнес |
| ISBN | 9781839812729 |
| Рік видання | 2025 |
| Мова | Англійська |
| Кількість сторінок | 192 |
Книга «Eat to Climb» від Міни Леслі-Вуястик (Mina Leslie-Wujastyk) — це спеціалізоване видання, присвячене темі спортивного харчування та підготовки організму до фізичних навантажень. Оскільки книга належить до категорії спорту та фітнесу, вона може стати корисним ресурсом для тих, хто займається активними видами спорту, що потребують витривалості та правильного енергетичного балансу.
У роботі автор розглядає важливість раціону для досягнення кращих результатів у спортивній діяльності. Хоча книга написана англійською мовою, вона пропонує структурований підхід до розуміння того, як їжа впливає на фізичну форму та здатність організму долати складні виклики. Обсяг у 192 сторінки дозволяє детально розкрити тему, не перевантажуючи читача зайвою інформацією, що робить її зручною для вивчення.
Видання від Vertebrate Publishing Ltd, що вийшло у 2025 році, орієнтоване на людей, які прагнуть глибше зрозуміти зв'язок між дієтою та спортивними досягненнями. Це актуальне читання для атлетів, тренерів та всіх, хто цікавиться здоровим способом життя та професійною підготовкою. Книга допоможе краще орієнтуватися у питаннях енергії та відновлення організму під час тренувань.
Завдяки лаконічному формату та чіткій структурі, «Eat to Climb» може стати частиною особистої бібліотеки кожного, хто ставить перед собою амбітні спортивні цілі та шукає науково обґрунтованих порад щодо харчування.
