Запал без вигорання. Як завершити цикл стресу, працювати до сподоби й жити щасливо
Халанський В'ячеслав
| Автор | Халанський В'ячеслав |
|---|---|
| Видавництво | Vivat |
| Перекладачі | |
| Категорії: | Психологія, Мотивація, Загальна психологія, Саморозвиток, Здоров'я та медицина, Мистецтво і культура, Проза, Кар'єра, Менеджмент і лідерство, Бізнес і економіка, Стосунки та сім'я, Технології та ІТ, Практичні книги |
| ISBN | 9786171701571 |
| Рік видання | 2023 |
| Мова | Українська |
| Кількість сторінок | 496 |
| Вікова категорія | 16+ |
Ви коли-небудь замислювалися, чому вигоряння на роботі стає все більш поширеним явищем? У книзі "Запал без вигоряння" В'ячеслав Халанський порушує це питання через призму сучасної психології, зазначаючи, що вигоряють не лише "ліниві" особи, а й успішні професіонали — керівники, лікарі, бізнесмени. Вони щодня стикаються із надмірним стресом та робочими обов'язками, які часто виходять за межі нормального робочого дня.
Халанський запрошує читача до діалогу, пропонуючи зрозуміти, які ознаки емоційного вигорання можна помітити у себе та своїх колег, і як важливо просити про допомогу, коли це необхідно. У книзі знайдете практичні поради щодо підвищення стресостійкості, а також способи пошуку мотивації й щастя навіть у найскладніші часи, такі як війна. Це не просто книга — це путівник у світ самопізнання та подолання внутрішніх конфліктів з піклуванням про себе.
