Вимкни гаджет. Увімкни життя
Мануш Зомороді
| Автор | Мануш Зомороді |
|---|---|
| Видавництво | Артбукс |
| Перекладачі | |
| Категорії: | Психологія, Мотивація, Програмування, Загальна психологія, Саморозвиток, Менеджмент і лідерство, Бізнес і економіка, Стосунки та сім'я, Продуктивність, Технології та ІТ, Дитяча, Пізнавальна для дітей |
| ISBN | 9786177940578 |
| Рік видання | 2021 |
| Мова | Українська |
| Кількість сторінок | 304 |
| Вікова категорія | 13+ |
У сучасному світі ми вже майже не уявляємо свого життя без смартфонів та планшетів. Гаджети супроводжують нас усюди: під час роботи, відпочинку, у транспорті чи навіть перед сном. Ми постійно шукаємо привід, щоб зазирнути в екран, часто замінюючи реальне спілкування та відпочинок цифровим шумом. Але чи справді ми відпочиваємо, коли гортаємо стрічку соціальних мереж? Книга Мануш Зомороді «Вимкни гаджет. Увімкни життя» пропонує поглянути на цю залежність під іншим кутом і повернути собі найцінніше — власний час.
Автор стверджує, що постійна зайнятість екраном краде у нас можливість для справжнього мислення. Коли ми дозволяємо собі хвилинну нудьгу, у мозку активується так званий «режим за замовчуванням». Саме в ці моменти, коли думки блукають, а ми не відволікаємося на сповіщення, генеруються найгеніальніші ідеї та знаходяться нестандартні рішення проблем. Нудьга — це не порожнеча, а простір для креативності та саморозвитку.
Ця книга — не просто теоретичне дослідження, а практичний посібник із роботи над собою. Вона містить наукові факти, реальні історії та численні вправи, які допоможуть виробити звичку здорового користування технологіями. Ви навчитеся знаходити баланс між цифровим світом та реальністю, боротися з вигоранням і повертати контроль над власним часом. Це читання для тих, хто прагне стати продуктивнішим, розвивати нестандартне мислення та насолоджуватися життям «тут і зараз», не втрачаючи зв'язку з реальним світом.
