Focus: Bringing Time, Energy and Money into Flow
Педрам Шоджай
| Автор | Педрам Шоджай |
|---|---|
| Видавництво | Hay House |
| Перекладачі | |
| Категорії: | Мотивація, Саморозвиток |
| ISBN | 9781788175685 |
| Рік видання | 2023 |
| Мова | Англійська |
| Кількість сторінок | 240 |
У сучасному світі, де все змінюється надзвичайно швидко, нам часто здається, що час вислизає з рук. Ми намагаємося встигнути все, але часто відчуваємо лише виснаження. Книга Педрама Шоджая «Focus: Bringing Time, Energy and Money into Flow» пропонує інший підхід — не просто керувати часом, а навчитися керувати своєю енергією. Автор пропонує сталий план, який допоможе збалансувати здоров'я, сім'ю, кар'єру та особисті пристрасті.
Педрам Шоджай, відомий автор бестселера «The Urban Monk», базує свою систему на поєднанні давніх традицій та сучасного досвіду коучингу. Основна ідея полягає в тому, щоб зрозуміти свій «енергетичний бюджет» і навчитися ефективно розподіляти ресурси. Замість того, щоб просто бігти за годинником, ви навчитеся створювати умови для повноцінного життя. Книга пропонує унікальну 100-денну систему, яка стає фундаментом для переосмислення ваших пріоритетів.
Протягом читання ви зможете працювати над такими важливими аспектами, як:
- Розподіл часу для досягнення більших цілей;
- Пошук балансу між активною діяльністю та станом спокою;
- Максимальне розкриття власного життєвого потенціалу;
- Приведення повсякденного життя у відповідність до справжніх цінностей.
Завдяки детальному керівництву та практичним впраймам, розбитим на зрозумілі завдання, ви зможете розробити персоналізований план розвитку. Це не просто книга про тайм-менеджмент, це інструмент для створення «життєвого саду», де ваші прагнення та сенс життя зможуть розквітнути з повною силою.
