Fatigue in Sport and Exercise
Shaun Phillips
| Автор | Shaun Phillips |
|---|---|
| Видавництво | Taylor & Francis Ltd |
| Перекладачі | |
| Категорії: | Спорт і фітнес |
| ISBN | 9781032352657 |
| Рік видання | 2024 |
| Мова | Англійська |
| Кількість сторінок | 326 |
Книга «Fatigue in Sport and Exercise» авторства Шона Філіпса (Shaun Phillips) — це глибоке дослідження механізмів втоми, що виникає під час фізичних навантажень. Видання, опубліковане у 2024 році видавництвом Taylor & Francis Ltd, пропонує читачам детальний аналіз того, як організм реагує на тривалі та інтенсивні тренування. Це важливе джерело знань для тих, хто цікавиться фізіологією спорту та хоче зрозуміти складні процеси, що відбуваються в тілі атлета.
У центрі уваги автора — науковий підхід до вивчення перевтоми, виснаження та відновлення. Розуміння факторів, які спричиняють втому, є ключовим для підвищення ефективності тренувального процесу та запобігання травмам. Книга охоплює широкий спектр тем, пов'язаних зі спортивною підготовкою, допомагаючи поєднати теоретичні знання з практичними аспектами фізичної активності.
Завдяки обсягу у 326 сторінок, праця забезпечує достатній рівень деталізації для професійного вивчення теми. Текст написаний англійською мовою, що робить його доступним для міжнародної наукової спільноти та студентів спеціалізованих факультетів. Це професійне видання стане корисним інструментом для тренерів, спортсменів та фахівців з реабілітації, які прагнуть глибше зануритися у питання спортивної фізіології та управління фізичним станом.
Видання підходить для тих, хто шукає актуальну інформацію про сучасні дослідження у сфері спорту та фітнесу. Вивчення теми втоми дозволяє краще планувати навантаження та оптимізувати режим відпочинку, що є критично важливим для досягнення високих спортивних результатів.
