End Your Fight with Food
Claire Turnbull
| Автор | Claire Turnbull |
|---|---|
| Видавництво | Allen & Unwin Aotearoa New Zealand |
| Перекладачі | |
| Категорії: | Психологія |
| ISBN | 9781991006806 |
| Рік видання | 2025 |
| Мова | Англійська |
| Кількість сторінок | 304 |
Книга Клер Тернбулл «End Your Fight with Food» — це глибоке дослідження психологічних аспектів харчування, що допоможе читачам зрозуміти складні стосунки між емоціями та їжею. У світі, де дієти часто стають джерелом стресу, ця праця пропонує інший шлях — шлях самопізнання та психологічної гармонії. Автор зосереджується на тому, як наші внутрішні конфлікти впливають на харчові звички та як можна припинити постійну боротьбу з власним організмом.
Видання охоплює важливі питання психології та поведінки, допомагаючи розібратися у причинах емоційного переїдання та навчитися слухати потреби свого тіла без почуття провини. Це не просто поради щодо раціону, а скоріше психологічний путівник для тих, хто прагне змінити своє ставлення до їжі на більш здорове та збалансоване. Книга підійде тим, хто цікавиться саморозвитком та хоче знайти внутрішній спокій у питаннях здоров'я.
Завдяки структурованому підходу та фокусу на психології, книга Клер Тернбулл стає корисним ресурсом для розуміння механізмів людської поведінки. Вона допомагає змінити фокус з жорстких обмежень на розуміння власних емоційних тригерів. Це важливий крок до ментального благополуччя, де їжа перестає бути ворогом чи предметом постійної боротьби, а стає частиною збалансованого життя.
Видання від Allen & Unwin Aotearoa New Zealand з 2025 року пропонує сучасний погляд на актуальну проблему, що робить його цінним доповненням до бібліотеки любителів психологічної літератури англійською мовою.
extra information: 304 сторінки, психологія та саморозвиток. never-ending-fight-with-food-claire-turnbull-psychology-book,End Your Fight with Food — Клер Тернбулл | Психологія харчування,Книга «End Your Fight with Food» Клер Тернбулл. Дізнайтеся про психологію стосунків з їжею та способи припинити внутрішню боротьбу. Психологія, саморозвиток.,End Your Fight with Food, Клер Тернбулл, психологія харчування, стосунки з їжею, саморозвиток, англійською мовою, психологія та здоров'я} own-thought-process: 1. **Analyze the input:** The user wants a JSON response for a book titled
