Чи зі мною все гаразд? Самоповага та асертивність
Мікеле Джаннантоніо
| Автор | Мікеле Джаннантоніо |
|---|---|
| Видавництво | Свічадо |
| Перекладач | Костянтин Зінченко |
| Категорії: | Психологія, Мотивація, Загальна психологія, Саморозвиток, Стосунки та сім'я |
| ISBN | 9789669383662 |
| Рік видання | 2020 |
| Мова | Українська |
| Кількість сторінок | 168 |
Що означає бути справді впевненим у собі? Чи можливо захистити свої інтереси, не зачіпаючи при цьому інших? Книга Мікеле Джаннантоніо «Чи зі мною все гаразд? Самоповага та асертивність» — це практичний путівник у світ емоційного інтелекту та здорових стосунків. Автор досліджує поняття асертивності: здатності відстоювати власну точку зору, зберігаючи при цьому повагу до прав оточуючих. Це вміння тримати власні кордони, не порушуючи чужі, знаходячи золоту середину між агресією та пасивністю.
Ця праця не є класичним романом, який читають від першої до останньої сторінки за один вечір. Автор називає її «книжкою для нічого столика». Її ідея полягає в тому, щоб вона завжди була поруч — на робочому столі чи при だвній тумбочці. Ви можете відкрити її в будь-який момент, щоб переглянути кілька сторінок, освіжити в пам'яті важливі думки або знайти відповідь на актуальне питання. Це інтерактивний досвід, де кожна сторінка може стати джерелом натхнення для внутрішніх змін.
Завдяки цій книзі ви навчитеся боротися з маніпуляціями, роззброджувати власну агресивність та вчитися самоповазі. Це шлях до балансу між власними потребами та інтересами ближнього. Книга допоможе зрозуміти, як правильно підходити до життєвих викликів, захищатися від внутрішніх і зовнішніх тисків та будувати гармонійне життя, де повага до себе є основою для поваги до інших. Читайте, щоб знайти внутрішню рівновагу та навчитися жити автентично.
