ADHD Reset
Claire Michalski
| Автор | Claire Michalski |
|---|---|
| Видавництво | Quarto Publishing Group USA Inc |
| Перекладачі | |
| Категорії: | Психологія |
| ISBN | 9780760391273 |
| Рік видання | 2025 |
| Мова | Англійська |
| Кількість сторінок | 208 |
Книга «ADHD Reset» авторки Клер Міхальскі — це сучасне дослідження та практичний посібник, присвячений темі синдрому дефіциту уваги та гіперактивності (СДУГ/ADHD). Видана у 2025 році видавництвом Quarto Publishing Group USA Inc, ця праця пропонує читачам глибоке занурення у психологічні аспекти функціонування мозку та методики саморегуляції. Загалом 208 сторінок тексту допоможуть зрозуміти складні механізми поведінки та знайти шляхи до більш збалансованого життя.
У центрі уваги книги — психологічні стратегії, які допомагають людям з СДУГ краще орієнтуватися у повсякденних завданнях, керувати увагою та емоційним станом. Авторка намагається структурувати складні психотерапевтичні підходи у зрозумілу форму, що робить книгу корисною як для фахівців, так і для тих, хто шукає відповіді на особисті виклики. Це не просто теоретичне дослідження, а спроба створити інструментарій для покращення якості життя через розуміння особливостей своєї психіки.
Оскільки книга написана англійською мовою, вона відкриває доступ до актуальних світових стандартів у галузі психології та психіатрії. Вона охоплює важливі аспекти ментального здоров'я, що є критично важливим у сучасному динамічному світі. Читачі зможуть дізнатися про нові підходи до управління часом, фокусуванням та емоційним інтелектом. Книга стане цінним доповненням для бібліотеки тих, хто цікавиться психотерапією та саморозвитком.
Завдяки чіткій структурі та професійному підходу, «ADHD Reset» дозволяє краще зрозуміти природу гіперактивності та дефіциту уваги, пропонуючи нові перспективи для щоденного життя. Це важливий крок до усвідомленого ставлення до свого ментального здоров'я.
pet=""}","seo_title":"ADHD Reset — Клер Міхальскі | Психологія та СДУГ","seo_description":"Огляд книги ADHD Reset авторки Claire Michalski. Психологічні стратегії та методики роботи з СДУГ у сучасному світі.","seo_keywords":"ADHD Reset, Клер Міхальскі, СДУГ, психологія, ментальне здоров'я, саморозвиток, психотерапія"}
