Зимівля. Цінність відпочинку й усамітнення в скрутні часи
Кетрін Мей
| Автор | Кетрін Мей |
|---|---|
| Видавництво | Yakaboo Publishing |
| Перекладачі | |
| Категорії: | Психологія, Історія, Мотивація, Загальна психологія, Саморозвиток, Практичні книги, Спорт і фітнес |
| ISBN | 9786177933204 |
| Рік видання | 2021 |
| Мова | Українська |
| Кількість сторінок | 16 |
| Вікова категорія | 16+ |
У житті трапляються періоди, коли все здається безнадійним: хвороба, втрата близького, проблеми на роботі – і тоді здається, що немає виходу. Кетрін Мей у своїй книзі «Зимівля. Цінність відпочинку й усамітнення в скрутні часи» ділиться власним досвідом переживання такого непростого часу. Вона наполегливо говорить про те, чому важливо піклуватися про себе і на що можна звернути увагу, щоб звикнути до змін.
Мей пропонує нам новий підхід до сприйняття труднощів: замість того, щоб ігнорувати або заперечувати «зимові» періоди у житті, слід їх прийняти й навчитися з ними працювати. Книга допомагає зрозуміти, чому важливо зупинитися, дати собі час і зрозуміти, що йдеться не про слабкість, а про уміння відновитися. Це справді цінний путівник для кожного, хто відчуває, що зима в його житті зайняла серйозні позиції.
