З понеділка почну знову. Як розірвати коло нездорових харчових звичок та віднайти духовну рівновагу
Теркерст Ліза
| Автор | Теркерст Ліза |
|---|---|
| Видавництво | Свічадо |
| Перекладач | Ангеліна Колодніцька |
| Категорії: | Психологія, Мотивація, Саморозвиток, Здоров'я та медицина, Езотерика, Стосунки та сім'я, Езотерика і духовність, Практичні книги, Спорт і фітнес |
| ISBN | 9789669389565 |
| Рік видання | 2025 |
| Мова | Українська |
| Кількість сторінок | 160 |
| Вікова категорія | 16+ |
Книга "З понеділка почну знову" від Лізи Теркерст пропонує читачкам можливість поглянути на свої харчові звички під новим кутом. Вона звертається до жінок різного віку, які прагнуть покращити стосунки з Богом і водночас дбати про своє фізичне здоров'я. Авторка відкриває особистий досвід боротьби з харчовими звичками, що часто стають виявом стресу та негативних емоцій. Теркерст закликає підійти до зміни свого життя свідомо, виконуючи кроки, що ведуть до тривалих результатів.
У книзі йдеться не лише про боротьбу із зайвою вагою, а про глибшу мотивацію зміни—створити гармонію між тілом і духом. Ліза розкриває, як реалізувати свої цілі, виходячи за межі простого підрахунку калорій, і знаходити радість у процесі. Це чуттєва і надихаюча книга, яка допоможе позбавитися від звичок, що гальмують розвиток, і навчитися цінувати себе, стати здоровою і щасливою жінкою.
