Yoga Therapy for Complex Trauma
Ayala Homossany, Michelle Fury
| Автори | Ayala Homossany, Michelle Fury |
|---|---|
| Видавництво | Jessica Kingsley Publishers |
| Перекладачі | |
| Категорії: | |
| ISBN | 9781805014034 |
| Рік видання | 2025 |
| Мова | Англійська |
| Кількість сторінок | 320 |
Книга «Yoga Therapy for Complex Trauma» — це глибоке дослідження на перетині психології та практик йоги, присвячене роботі з комплексним травматичним досвідом. Авторки, Аяла Хомоссані та Мішель Ф'юрі, пропонують цілісний підхід до відновлення, де тіло та розум розглядаються як єдине ціле. Ця праця стане важливим ресурсом для тих, хто шукає шляхи до емоційної стабільності та фізичного благополуччя через усвідомлені практики.
У центрі уваги книги — специфіка роботи з травмою, яка часто залишає глибокі сліди в тілесному досвіді людини. Авторки пояснюють, як саме йога може стати інструментом для регуляції нервової системи та безпечного проживання складних емоцій. Замість звичайних вправ, читач знайде тут методики, що базуються на розумінні психофізіології та безпеці терапевтичного процесу.
Книга розкриває важливість створення безпечного простору під час занять, що є критично важливим для людей з травматичним досвідом. Ви дізнаєтеся про те, як адаптувати традиційні методи йоги для потреб людей, які потребують особливої чутливості та делікатного підходу. Це не просто посібник з вправ, а інтелектуальна робота про те, як через тілесну присутність можна знайти шлях до внутрішньої свободи.
Видання видавництва Jessica Kingsley Publishers у 2025 році є актуальним для фахівців, терапевтів та всіх, хто цікавиться темами ментального здоров'я. Книга допоможе краще зрозуміти зв'язок між тілом і травмою, пропонуючи практичні та водночас глибокі знання для підтримки процесу зцілення.
