Як давати собі раду. Чого ми навчилися за 50 книжками із саморозвитку
Джолента Ґрінберґ, Кристен Майнзер
| Автори | Джолента Ґрінберґ, Кристен Майнзер |
|---|---|
| Видавництво | Yakaboo Publishing |
| Перекладач | Олексій Кондратюк |
| Категорії: | Психологія, Мотивація, Загальна психологія, Саморозвиток, Стосунки та сім'я, Практичні книги |
| ISBN | 9786178107260 |
| Рік видання | 2020 |
| Мова | Українська |
| Кількість сторінок | 192 |
-
2020
-
2020
Що насправді працює у світі сучасного саморозвитку, а що є лише красивими словами? Авторки популярного комедійного подкасту By the Book, Джолента Ґрінберґ та Кристен Майнзер, вирішили перевірити це на власному досвіді. Вони не просто прочитали 50 різних книг із психології та мотивації, а й цілих три роки намагалися впроваджувати отримані поради у своє повсякденне життя. Ця книга — результат їхнього масштабного експерименту, сповнений живих спостережень та чесних висновків.
Замість сухих лекцій читачів чекає цікава історія про те, як намагатися стати кращою версією себе та з чим із цих спроб доводиться стикатися. Авторки діляться досвідом про те, як ефективно навчатися новому, де брати сили у складні моменти, як налагодити стосунки з технікою та позбутися зайвого мотлоху в домі. Вони також розглядають важливі аспекти: як висловлювати вдячність, як правильно підходити до роботи, як навчитися потоваришувати з власним тілом та як будувати гармонійне спілкування з оточенням.
Ця книга стане чудовим путівником для тих, хто хоче відрізнити справжні корисні методи від порожніх порад. Вона написана з гумором і легкою іронією, що робить читання приємним навіть для тих, хто раніше не цікавився психологією. Ви дізнаєтеся, як обирати саме ті книги-порадники, які дійсно приносять користь, а не просто займають місце на полиці. Це щира розповідь про пошук балансу, самопізнання та спроби знайти щастя у звичних речах.
