Time Anxiety
Chris Guillebeau
| Автор | Chris Guillebeau |
|---|---|
| Видавництво | Pan MacMillan |
| Перекладачі | |
| Категорії: | Психологія |
| ISBN | 9781035062140 |
| Рік видання | 2025 |
| Мова | Англійська |
| Кількість сторінок | 288 |
У сучасному світі, де темп життя постійно прискорюється, питання управління власним часом стає не просто питанням продуктивності, а питанням ментального здоров'я. Книга «Time Anxiety» автора Кріса Гіллебо у видавництві Pan Macmillan — це глибоке дослідження того, чому ми відчуваємо постійну тривогу через брак часу та як цей стан впливає на наше повсякденне життя.
Автор розглядає феномен «часової тривожності» не просто як проблему тайм-менеджменту, а як складний психологічний стан. Чому ми відчуваємо провину, коли не працюємо? Чому нам здається, що ми завжди запізнюємося, навіть якщо дотримуємося графіку? Ці питання стають центральними в роботі, яка пропонує нові погляди на сприйняття часу та особистих пріоритетів.
Ця книга буде корисною для тих, хто прагне зрозуміти природу свого стресу та шукає шляхи до більш спокійного і збалансованого життя. Замість того, щоб просто намагатися втиснути більше справ у 24 години, автор пропонує переосмислити саму концепцію часу. Це не просто практичний посібник, а психологічне дослідження, що допомагає знайти гармонію між амбіціями та внутрішнім спокоєм.
Видання обсягом 288 сторінок охоплює важливі аспекти психології, що допоможе читачам краще зрозуміти себе та свої емоційні реакції на швидкий темп сучасного світу. Якщо ви відчуваєте, що час постійно вислизає з рук, а тривога стає вашим постійним супутником, ця книга може стати важливим кроком до розуміння проблеми та пошуку внутрішнього балансу.
