Sitting in the Stillness: Freedom from the Personal Story
Мартін Веллс
| Автор | Мартін Веллс |
|---|---|
| Видавництво | Collective Ink |
| Перекладачі | |
| Категорії: | Психологія, Ментальне здоров'я |
| ISBN | 9781789042665 |
| Рік видання | 2020 |
| Мова | Англійська |
| Кількість сторінок | 168 |
Книга «Sitting in the Stillness: Freedom from the Personal Story» автора Мартіна Веллса — це глибоке дослідження людської психіки, представлене через збірку історій із терапевтичної практики. Кожна розповідь у цій книзі є не просто описом конкретних випадків, а запрошенням до внутрішнього подорожі. Автор веде читача за межі особистих драм та щоденних турбот, намагаючись знайти шлях до універсального спокою та справжнього розуміння себе.
У центрі уваги — досвід групової терапії, практик усвідомленості (mindfulness), сімейної та парної терапії. Ці приклади демонструють, як наші особисті історії часто заважають нам бачити глибинний зв'язок між людьми. Книга допомагає зрозуміти, як вийти за межі власного «Я», щоб відчути нескінченну тишу буття, яка існує поза межами ментального шуму та постійних роздумів.
За відгуками професіоналів, зокрема Найджела Велллінга, ця праця є водночас проникливою та практично корисною. Вона пропонує менш егоцентричний погляд на життя, допомагаючи відволіктися від внутрішнього хаосу. Це ідеальне читання для тих, хто цікавиться психологією, ментальним здоров'ям та духовним розвитком. Книга вчить знаходити рівновагу у світі, де думки та емоції часто затьмарюють реальність.
Завдяки лаконічному викладу та глибокому змісту, цей твір стане корисним для читачів, які шукають шляхи до внутрішнього спокою та прагнуть зрозуміти природу людських взаємин. Це не просто психологічний посібник, а філософське роздумування про свободу від власних ментальних сценаріїв.
Оригінальна мова видання — англійська, що дозволяє безпосередньо відчути авторський стиль та нюанси термінології.
","seo_title":"Sitting in the Stillness: Freedom from the Personal Story — Мартін Веллс","seo_description":"Огляд книги Мартіна Веллса про психологію, терапію та пошук внутрішнього спокою. Дізнайтеся про звільнення від особистих історій.","seo_keywords":"Мартін Веллс, Sitting in the Stillness, психологія, ментальне здоров'я, терапія, усвідомленість, саморозвиток, духовний розвиток"}
