Потік. Психологія оптимального досвіду
Михай Чиксентмихайи
| Автор | Михай Чиксентмихайи |
|---|---|
| Видавництво | КСД |
| Перекладач | Анна Луис |
| Категорії: | Психологія, Наука, Мотивація, Загальна психологія, Саморозвиток, Бізнес і економіка |
| ISBN | 9786171225640 |
| Рік видання | 2017 |
| Мова | Українська |
| Кількість сторінок | 358 |
Що робить людину по-справжньому щасливою? Як знайти баланс між роботою та відпочинком, реалізувати свій потенціал і водночас відчувати внутрішню гармонію? У своїй фундаментальній праці «Потік. Психологія оптимального досвіду» відомий американський психолог Мігай Чиксентмігаї досліджує ці питання, спираючись на багаторічні наукові дослідження.
Концепція «потоку» — це стан повної зануреності в діяльність, коли людина втрачає відчуття часу, повністю зосереджується на справі та отримує від неї неймовірне задоволення. Це не просто миттєва радість, а особливий психологічний стан, що дозволяє досягати піку продуктивності та творчості. Автор пояснює, що щастя — це не випадковий дар, а результат свідомих дій та правильної організації свого внутрішнього світу.
Книга пропонує глибоке розуміння того, як працює наша психіка. Ви дізнаєтеся про причини втрати контролю над свідомістю, про стратегії покращення якості життя та про те, за яких умов виникає стан потоку. Автор також розкриває важливу роль пошуку сенсу в житті, що є ключовим для довготривального благополуччя.
Ця праця є універсальною: вона буде корисною як для професіоналів та управлінців, які прагнуть ефективності, так і для кожного, хто шукає шляхи до особистого самовдосконалення. «Потік» — це не просто книга з психології, а практичний путівник до розуміння того, як зробити своє життя наповненим, змістовним та гармонійним. Відкрийте для себе можливість бути щасливими щодня, опановуючи мистецтво оптимального досвіду.
