П'ять травм і масок, які заважають бути собою
Ліз Бурбо
| Автор | Ліз Бурбо |
|---|---|
| Видавництво | КСД |
| Перекладач | Андрій Рєпа |
| Категорії: | Психологія, Мотивація, Саморозвиток |
| ISBN | 9786171285446 |
| Рік видання | 2020 |
| Мова | Українська |
| Кількість сторінок | 256 |
Чому нам так важко бути справжніми? Чому ми часто відчуваємо потребу приховувати свою особистість за соціальними масками? Ліз Бурбо у своїй глибокій праці досліджує ці питання, допомагаючи читачам зрозуміти причини своїх внутрішніх конфліктів. Книга пропонує шлях до самопізнання, що починається з визнання власних ран та розуміння того, як минулий досвід формує нашу теперішню поведінку.
Автор пояснює, що маски — це лише захисні механізми, які ми звикли використовувати, щоб не розчарувати близьких або уникнути болю. Проте ці маски часто стають стіною між нами та справжнім життям. Книга закликає зняти ці завіси, щоб нарешті прийняти себе з усіма недосконалостями. Ліз Бурбо наголошує: «недосконалість» — це лише ілюзія, а кожен з нас має унікальну цінність. Головне завдання — навчитися бути господарем власного життя, а не заручником старих страхів.
Ця книга стане корисним путівником для тих, хто прагне внутрішньої гармонії та саморозвитку. Вона вчить перетворювати щоденні труднощі на можливості для зростання. Замість того, щоб тікати від себе, автор пропонує зазирнути вглиб, зцілити старі рани та знайти шлях до справжньої свободи. Це історія про те, як через прийняття свого минулого можна побудувати щасливе майбутнє і нарешті стати собою.
Ліз Бурбо — визнана експертка з особистісного розвитку, чиї методики допомагають тисячам людей у всьому світі розкривати свій потенціал та досягати емоційної рівноваги. Її дослідження про психологічні травми та шляхи їх подолання стали світовими бестселерами.
