One Life: How we forgot to live meaningful lives
Мортен Альбек
| Автор | Мортен Альбек |
|---|---|
| Видавництво | LID Publishing |
| Перекладачі | |
| Категорії: | Психологія, Філософія, Загальна психологія, Саморозвиток, Здоров'я та медицина, Філософія і релігія, Практичні книги |
| ISBN | 9781911687047 |
| Рік видання | 2021 |
| Мова | Англійська |
| Кількість сторінок | 176 |
У сучасному світі, де рівень стресу, тривожності та депресії досягає історичного максимуму, питання пошуку сенсу життя стає актуальним як ніколи. Книга Мортена Альбека «One Life: How we forgot to live meaningful lives» занурює читача у глибокі роздуми про те, чому навіть у найбільш процвітаючих суспільствах люди часто почуваються нещасними та втраченими. Автор піднімає критично важливу проблему розриву між нашою професійною діяльністю та особистим життям.
Основна ідея книги полягає в тому, що ми часто помилково розділяємо себе на «робочу особистість» та «приватну особу». Таке роздвоєння створює внутрішній конфлікт, який заважає відчувати цілісність і справжню повноту життя. Альбек стверджує, що для ментального здоров'я та внутрішнього спокою нам необхідно знову навчитися сприймати себе як єдине ціле — одну особистість, що живе одне-єдине життя.
Ця праця поєднує в собі елементи психології та філософії, пропонуючи поглянути на щоденне існування через призму цілісності. Книга буде корисною тим, хто відчуває вигорання на роботі, шукає власну мету або просто прагне зрозуміти, як зробити своє життя більш осмисленим. Це заклик зупинитися, переглянути свої пріоритети та згадати, як це — жити по-справжньому, не розриваючи свою душу на частини заради соціальних ролей.
Завдяки лаконічному викладу та глибокому змісту, книга допомагає знайти точки опори в хаотичному світі та нагадує про цінність кожного моменту нашого єдиного життя.
