Дозвіл на почуття. Відкрийте силу емоцій, щоб підкорити нові вершини
Марк Брекетт
| Автор | Марк Брекетт |
|---|---|
| Видавництво | Vivat |
| Перекладачі | |
| Категорії: | Психологія, Зарубіжна література, Вивчення мов, Сучасна проза, Мотивація, Загальна психологія, Саморозвиток, Проза, Стосунки та сім'я, Дитяча, Пізнавальна для дітей, Навчальна і довідкова |
| ISBN | 9789669826978 |
| Рік видання | 2022 |
| Мова | Українська |
| Кількість сторінок | 336 |
| Вікова категорія | 16+ |
Наші емоції — це потужний інструмент, який щодня впливає на наше самопочуття, якість стосунків та рівень самореалізації. Проте часто ми не розуміємо природу власних почуттів: хтось відчуває сором за надмірну емоційність, а хтось — навпаки, постійну скутість. Саме ці внутрішні бар'єри часто заважають нам відчувати себе по-справжньому щасливими та гармонійними особистостями.
Марк Брекетт, маючи за плечима 25 років професійної практики, пропонує читачам унікальну та перевірену систему під назвою «ЛІДЕР». Ця методика розроблена для покращення життя як дітей, так і дорослих. Основна ідея полягає в тому, що емоції не мають бути перешкодою; навпаки, якщо навчитися розуміти їх та правильно використовувати, вони стануть надійним союзником у досягненні успіху та особистого благополуччя.
Методика Брекетта вже здобула визнання у всьому світі та застосовується у тисячах шкіл. Дослідження доводять, що робота з емоційним інтелектом допомагає суттєво зменшити рівень стресу та емоційного вигорання, покращує клімат у колективах (зокрема шкільних) та сприяє підвищенню успішності. У цій книжці автор ділиться своєю стратегією, яка допоможе вам відкрити силу емоцій та використовувати її для підкорення нових життєвих вершин. Це практичний посібник із психології та саморозвитку для тих, хто прагне кращого розуміння себе та контролю над власним життям.
