How to Age The instant Number 1 Sunday Times Bestseller
Liz Earle
| Автор | Liz Earle |
|---|---|
| Видавництво | Hodder & Stoughton |
| Перекладачі | |
| Категорії: | Психологія |
| ISBN | 9781399723718 |
| Рік видання | 2026 |
| Мова | Англійська |
| Кількість сторінок | 448 |
Книга Ліз Ерл «How to Age» — це глибоке дослідження тем старіння, психології та самопочуття. Як бестселер Sunday Times, ця праця привертає увагу читачів, які шукають розуміння процесів, що відбуваються з людиною протягом життя. Автор пропонує поглянути на вік не лише як на біологічний чи фізичний процес, а й як на складне психологічне явище, що впливає на наше сприйняття себе та світу.
У центрі уваги — взаємозв'язок між ментальним станом та фізичним здоров'ям. Книга допомагає розібратися, як наші думки, звички та емоційні реакції формують наше довголіття та якість життя. Це не просто поради, а спроба зрозуміти внутрішню трансформацію, через яку проходить кожна людина. Завдяки об'ємному викладу (448 сторінок), читач отримує можливість детально зануритися в тему психології віку та емоційного інтелекту.
Ця книга стане корисним ресурсом для тих, хто цікавиться психологією стосунків з самим собою та прагне знайти гармонію на різних етапах життя. Вона підходить як для молоді, так і для зрілих читачів, які хочуть краще розуміти природу змін у своєму організмі та психіці. Англомовне видання дозволяє ознайомитися з оригінальним стилем автора, що робить читання ще більш автентичним та цікавим для тих, хто вивчає психологію в оригіналі.
Видання від Hodder & Stoughton пропонує структурований підхід до складних питань, що робить його цінним доповненням до особистої бібліотеки любителів якісної психологічної літератури.
