How Not to Die - Tenth Anniversary Edition
Michael Greger, Gene Stone
| Автори | Michael Greger, Gene Stone |
|---|---|
| Видавництво | Pan MacMillan |
| Перекладачі | |
| Категорії: | Здоров'я та медицина |
| ISBN | 9781035060184 |
| Рік видання | 2025 |
| Мова | Англійська |
| Кількість сторінок | 672 |
«How Not to Die - Tenth Anniversary Edition» — це особливе перевидання одного з найважливіших праць про здоров'я та здоровий спосіб життя. Автори книги, Майкл Грегер та Джин Стоун, пропонують читачам глибоке дослідження того, як харчування та щоденні звички можуть впливати на тривалість і якість нашого життя. Це не просто збірник порад, а детальний науковий огляд, що базується на сучасних дослідженнях медицини та дієтології.
У цьому десятирічному перевиданні автори систематизують знання про те, як запобігти найпоширенішим хронічним захворютям за допомогою змін у раціоні. Книга охоплює широкий спектр тем: від здоров'я серця та контролю рівня цукру до підтримки здорової ваги та зміцнення імунної системи. Кожен розділ допомагає зрозуміти, які продукти є справжніми суперфудами, а яких варто уникати, щоб підтримувати організм у тонусі.
Книга містить 672 сторінки змістовної інформації, яка буде корисною як для професіоналів у сфері охорони здоров'я, так і для звичайних читачів, які прагнуть змінити своє життя на краще. Завдяки структурованому підходу, складні медичні факти стають зрозумілими та доступними для кожного. Це ідеальний путівник для тих, хто цінує науковий підхід до питання довголіття та хоче мати надійне джерело інформації про здоров'я під рукою.
Видання від Pan Macmillan у м'якій палітурці є чудовим доповненням до домашньої бібліотеки любителів якісної англомовної літератури про медицину та здоровий спосіб життя.
eyes
