Eating Well Workbook
Dr Ken Goss
| Автор | Dr Ken Goss |
|---|---|
| Видавництво | |
| Перекладачі | |
| Категорії: | Здоров'я та медицина |
| ISBN | 9781472147608 |
| Рік видання | 2025 |
| Мова | Англійська |
| Кількість сторінок | 448 |
Книга «Eating Well Workbook» за авторством доктора Кена Госса (Dr Ken Goss) — це практичний посібник, присвячений темі здорового харчування та формування правильних харчових звичок. Видання, що вийшло у 2025 році, охоплює широкий спектр питань, пов'язаних із дієтологією та підтримкою здоров'я через раціон. Завдяки формату робочого зошита (workbook), книга пропонує читачам не лише теоретичні знання, а й можливість інтерактивної роботи над власним стилем життя.
Об'єм видання становить 448 сторінок, що дозволяє детально розібрати складні питання харчування. Книга написана англійською мовою, що робить її корисною для тих, хто хоче вивчати тему здоров'я та медицини одночасно з вдосконаленням рівня англійської. Структура книги розроблена так, щоб допомогти читачеві поступово впроваджувати зміни у своє повсякденне меню, розуміти складніші аспекти дієтології та тримати під контролем свій раціон.
Цей посібник стане чудовим ресурсом для людей, які цікавляться темою дієти та здорового способу життя. Він підійде як для тих, хто вже має певні знання у сфері медицини та харчування, так і для початківців, які шукають структурований підхід до зміни своїх звичок. Видання поєднує в собі науковий підхід та практичну прикладність, що робить його корисним інструментом для підтримки фізичного благополуччя в довгостроковій перспективі.
Завдяки м'якій палітурці та зручному формату, книгу легко використовувати під час щоденних занять. Це сучасне джерело інформації у категорії «Здоров'я та медицина», яке допоможе краще зрозуміти зв'язок між їжею та самопочуттям.