Dare I Say It: Everything I Wish I’d Known about Menopause
Наомі Уоттс
| Автор | Наомі Уоттс |
|---|---|
| Видавництво | Ebury Press |
| Перекладачі | |
| Категорії: | Саморозвиток, Здоров'я та медицина |
| ISBN | 9781785045462 |
| Рік видання | 2025 |
| Мова | Англійська |
| Кількість сторінок | 256 |
У свої 36 років голлівудська зірка Наомі Уоттс зіткнулася з несподіваними симптомами: зміною шкіри, нічною пітливістю та гормональними коливаннями. Вона була розгублена, поки не дізналася, що проходить через передчасну менопаузу. Ця книга — результат її особистого пошуку відповідей та щира розповідь про те, з чим стикаються мільйони жінок по всьому світу.
«Dare I Say It: Everything I Wish I’d Known about Menopause» — це не просто медичний довідник, а тепла та підтримуюча розмова, ніби за чашкою кави з близькою подругою. Наомі поєднує власні історії з порадами експертів: ендокринологів, лікарів та дієтологів. Вона допомагає зняти табу з теми старіння та менопаузи, перетворюючи стигму на відкритий і важливий діалог.
Книга розкриває складні питання: як працює замісна гормональна терапія (ЗГТ), чому змінюється лібідо, як справлятися з безсонням та що робити зі змінами у зовнішності. Це цілісний посібник, який допомагає зрозуміти власне тіло та емоційні стани під час вікових змін. Завдяки поєднанню гумору, вразливості та наукового підходу, книга стає надійним супутником для кожної жінки, яка прагне піклуватися про своє здоров'я та відчувати впевненість у собі на будь-якому етапі життя.
Це історія про те, як знайти найкращу версію себе, попри фізичні та емоційні виклики. Наомі Уоттс створює простір, де кожна жінка може відчути, що вона не самотня у своєму досвіді.
